nuntii

Si difficultatem habes dormiendi vel pergendi, fortasse emere stragulum ponderis instructum considerare velis. Recentibus annis, haec stragula popularia multum attentionis propter facultatem suam qualitatem somni et valetudinem generalem emendandi adepta sunt.

Stragulis ponderatisPlerumque parvis vitreis globulis vel globulis plasticis implentur, quae pressionem lenem et aequabilem in corpus exercere destinantur. Etiam pressio tactus profunda appellata, haec pressio relaxationem promovere et anxietatem atque accentus minuere demonstrata est, quo facilius dormiendum et per noctem dormiendum est.

Unum ex praecipuis commodis usus straguli ponderati est eius facultas productionem serotonini et melatonini augendi, duorum neurotransmissorum quae partes cruciales agunt in somno et animo regulando. Serotoninum hormon "bene esse" appellatur, et eius emissio adiuvat ad sensus anxietatis minuendos et sensus tranquillitatis et bene esse promovet. Melatoninum, contra, responsabilis est pro regulando cyclo somni-vigiliae, et eius productio a tenebris stimulatur et a luce inhibetur. Pressura leni et constanti praebita, stragula ponderata productionem serotonini et melatonini augere possunt, quod qualitatem somni emendat et tibi somnum nocturnum quietiorem dat.

Praeterquam quod productionem horum neurotransmissorum magni momenti promovet, pressio tactus profunda a stragulis gravibus praebita etiam productionem cortisoli ("hormonis accentus") minuere potest. Altae cortisoli quantitates somnum impedire possunt, augendo vigilantiam et sensus anxietatis et inquietudinis promovendo. Stragulis ponderatis utendo, productionem cortisoli minuere et ambitum somni tranquilliorem et relaxantiorem creare potes.

Praeterea, lenis pressio a stragulis ponderatis praebita symptomata anxietatis, PTSD, ADHD, et autismi levare potest. Investigationes ostendunt pressionem tactus profundam effectum tranquillantem et ordinantem in systema nervosum habere posse, quo facilius homines his morbis affecti relaxare et obdormire possint.

Plures factores considerandi sunt cum stragulum ponderis eligis. Primum, stragulum aptum ponderi tuo eligere debes. Regula generali, stragulum crassum circiter decem centesimas ponderis corporis tui pendere debet. Praeterea, stragulum e tela spirante et commoda, ut bombacio vel bambusa, eligere debes, ne te noctu nimium calescas.

Omnino, astragulum ponderisBonum investmentum esse potest si somni qualitatem et valetudinem generalem emendare vis. Leniter aequabiliterque pressione in corpus applicata, hae stragulae productionem serotonini et melatonini augere, productionem cortisolis minuere, et symptomata variarum morborum levare possunt. Cur igitur non somnum tuum hodie stragulis ponderatis emendas?